Inlägg

Visar inlägg från mars, 2014

Barnyoga

Kostnaden för barnyogan är 600 kr för 8 gånger Välkommen Cilla

Nu startar barnyogan

Flera undersökningar visar att våra barn blir alltmer stressade. Ett sätt att råda bot på detta är yoga för barn, barnyoga. Yoga betyder förening mellan kropp och själ och kan hjälpa barnen att klara av omvärldens stress bättre, att varva ner och öka sin egen koncentration. I yogan finns inga prestationer utan barnen får vara sig själva och lära sig att bara vara. Yoga ökar ... även barns självkänsla och kroppskännedom. De får bättre självkänsla och lär sig tycka om sig själv och sin kropp. Tisdag den 25 mars startar gruppen 6-7 år kl. 13.45 - 15.15. På torsdag 27 mars startar gruppen 8-11kl 13.45 -15.00. Plats Industrivägen 3f. Jag kommer att hämta barnen efter skolan så går vi gemensamt upp till lokalen. Efter yogan går vi tillsammans ner till fritids igen. Barnens välbefinnande kommer att stå i centrum och vi kommer att använda oss av vår fantasi för att leka fram övningarna. Vi kommer att göra olika meditationer och avslappningsövningar. Vi kommer även att prata om hur man är e